Asko dira Pilates haurrengan praktikatzearen onurak.
Maila fisikoan, bizkarrezurra indartzeko eta egonkortzeko jarrera ohitura onak sortzen laguntzen die, baita forma fisikoa hobetzen ere, muskuluak behar bezala garatzen lagunduz. Koordinazio eta oreka maila handia garatuko dute.
Maila mentalean, kontzentrazio eta erlaxazio gaitasuna hobetzen lagunduko die arnasketa ariketei esker.
Gaur 5 urteko ikasleek gure ikasle ohia Andoni Arroyorekin (Gizarte Integratzailea eta Goi Mailako Kirol Teknikaria) saio bat gozatu ahal izan dute eta hurrengo saiorako data jartzeko irrikitan daude.
Eskerrik asko Andoni!
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Son muchos los beneficios de la práctica de Pilates en niños/as.
A nivel físico, les ayuda a crear buenos hábitos posturales para fortalecer y estabilizar su columna vertebral, así como a mejorar su forma física, favoreciendo el correcto desarrollo de los músculos. Desarrollarán un alto nivel de coordinación y equilibrio.
A nivel mental, les ayudará a mejorar su capacidad de concentración y relajación gracias a los ejercicios de respiración.
Hoy el alumnado de 5 años ha podido disfrutar de una sesión con nuestro exalumno Andoni Arroyo (Integrador Social y Técnico Superior de Deporte) y ya están deseando poner fecha para la siguiente.
Eskerrik asko Andoni!